Production de lait maternel : pas assez ou trop de lait

Les jeunes mamans se demandent souvent si elles ont trop ou pas assez de lait maternel. Au cours des premières semaines, les mamans produisent généralement plus de lait que ce dont leur bébé a besoin. D'autre part, ce n'est pas parce que vous n'avez pas l'impression que vos seins sont « pleins » que votre production de lait est insuffisante.
Assez de lait ?

Mon bébé prend-il suffisamment de lait ?

Les spécialistes de l'allaitement ont répertorié la liste suivante de signes indiquant que bébé a bu suffisamment de lait :

  • Votre bébé mouille un ou deux langes durant les premiers jours, tandis qu'il reçoit du colostrum.
  • Votre bébé mouille six à huit langes (cinq à six langes jetables) par jour (24 heures) à partir du troisième ou quatrième jour lors de la « montée de lait ».
  • Votre bébé fait au moins deux à cinq selles toutes les 24 heures pendant les premiers mois, même si certains bébés ralentissent la fréquence de leurs selles qui deviennent plus importantes à environ six semaines.
  • Votre bébé s'alimente fréquemment, en moyenne au moins six à dix fois par période de 24 heures.
  • Les sons de déglutition de votre bébé sont audibles lorsqu'il tète.
  • Un bébé doit prendre 120 à 210 grammes par semaine à partir du quatrième jour après la naissance.
  • Bébé est éveillé et actif, semble en bonne santé, a une bonne couleur, une peau ferme et sa taille et la circonférence de sa tête augmentent.
Trop peu de lait

Ai-je trop peu de lait ?

Si vous avez vraiment le sentiment de produire trop peu de lait, demandez de l'aide à votre consultante en lactation ou à votre professionnel de santé.

Les conseils suivants peuvent vous aider à augmenter votre production de lait :

  • La production de lait suit le principe de l'offre et de la demande : plus vous exprimez de lait, plus vos seins en produisent (en fonction de la capacité maximale individuelle de chaque mère).
  • Augmentez la fréquence d'allaitement. Essayez d'allaiter toutes les deux heures pendant la journée et toutes les trois heures durant la nuit.
  • Seul un bébé bien positionné et correctement mis au sein peut stimuler le sein de manière adéquate. Par conséquent, vérifiez ou faites vérifier par votre consultante en lactation le positionnement et la succion de votre bébé.
  • Allaitez au moins quinze minutes par sein et proposez les deux seins à chaque allaitement. Dès que vous constatez que votre bébé ralentit la succion et la déglutition, retirez le bébé de votre sein avec précaution et proposez-lui l'autre sein.
  • Reposez-vous suffisamment. Quelques jours de repos avec votre bébé en n'ayant rien d'autre à faire que se détendre et allaiter peuvent être très efficaces.
  • Évitez tout type de tétine artificielle. Votre bébé ne doit téter que votre sein.
  • Si vous devez lui donner un complément, utilisez la solution d'alimentation Calma. N'employez pas de tétine classique car votre bébé devrait alors apprendre une nouvelle technique pour se nourrir.
  • Une expression supplémentaire pourrait être nécessaire. Demandez conseil à votre consultante en lactation sur l'expression avec un tire-lait ou l'expression manuelle.
Trop de lait

Et si j'ai trop de lait ?

Les mères qui produisent trop de lait peuvent souffrir de seins pleins et engorgés et de canaux obstrués.

Les conseils suivants peuvent vous aider à réduire votre production de lait :

  • Ne proposez qu'un sein lors de chaque allaitement. Laissez votre bébé téter de ce côté aussi longtemps qu'il le souhaite. Pour éviter l'engorgement dans l'autre sein, exprimez juste assez de lait pour que cela reste confortable. Cependant, n'exprimez que si nécessaire et uniquement la quantité requise pour vous soulager. Ne videz pas le sein entièrement.
  • Appliquez des compresses froides sur le sein après avoir allaité votre bébé.
  • Buvez des infusions de sauge. La sauge contient une forme naturelle d'œstrogènes qui contribue à réduire votre production de lait. Commencez par boire une demi-tasse pour voir comment votre organisme réagit.
  • Une infusion de menthe poivrée a un effet similaire mais moins puissant que l'infusion de sauge.

Il faut compter neuf à douze semaines pour que vos seins s'adaptent et produisent la bonne quantité de lait. Votre consultante en lactation ou votre professionnel de santé sera toujours là pour répondre à vos questions sur la production de lait.

 

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